【珠峰东坡13天】世界顶级徒步｜珠穆朗玛峰东坡嘎玛沟大环线（2018版）   

 “有人说，任何一种试图靠近珠峰的方式都是回归自然的最终表现。面对世界之巅，即使不攀登，也会有流泪的冲动。”

 因为作为地球第三极，只需一睹真容，便是人生的极限体验和感受。

Day1（9月29日） 拉萨集合

 拉萨集合，早到的队员可以去【大昭寺】、【八廓街】逛逛。晚上我们会安排欢迎晚餐，行前见面会，领队讲解线路。

主要看点：初到高原，建议休息适应为主

住宿：拉萨标间

Day2（9月30日） 拉萨-日喀则

行程概述：拉萨酒店接，之后出发到羊卓雍措，约100公里，【羊卓雍措】（游览至少30分钟），是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。

 湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。驱车前行至【卡若拉冰川 】（游览约20分钟）行程约80公里，冰川前沿与公路近在咫尺，是非常难得的近观机会，驱车前行至英雄城【江孜古城】，江孜是一座具有600多年历史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞。

 在江孜古城可以远眺【白居寺】。白居寺，藏语称"班廓曲德"，意为"吉祥轮大乐寺"，位于西藏自治区日喀则地区江孜县江孜镇，南、北、东三面环山，寺院四面临水，距拉萨南约230千米处，距日喀则东约100多千米，海拔3900米。是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存，塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。

主要看点：羊湖、卡若拉冰川、白居寺

住宿：日喀则标间

行驶公里：365KM

行车时间：约7小时

Day3（10月1日）日喀则-曲当乡

 可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿。沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰，下午到达曲当。

主要看点：嘉措拉山口

住宿：曲当招待所

Day4（10月2日） 徒步第1天：曲当乡（3800米）--优帕村--晓乌措（4700米

上升750米

 早餐后，乘车前往徒步起点热布村，之后我们将真正开始我们的徒步行程。从热布开始，我们沿着一条河谷一直上升至晓乌拉垭口下的晓乌措营地。期间大约有三个比较大的爬升，整个行程用时约6个小时。晓乌措是晓乌拉垭口下的一个高山湖泊，这里天气好的情况下，可以看到马卡鲁峰和珠穆郎卓峰。

车程：0.5个小时

徒步：5-6个小时

住宿：晓乌错营地帐篷

餐饮：营地餐

Day5（10月3日） 徒步第2天：晓乌措（4700米）--卓湘（4000米）

上升250米，下降1000米

 早起，天气好的话我们将看到马卡鲁（世界第五高峰）和珠穆朗卓的日照金山以及它们在晓乌措的倒影！此处是整个行程中（也是中国国内）观看马卡鲁峰的最佳地点之一。当第一缕阳光洒在马卡鲁峰顶的时候，我想这是你不曾遇见的美。早餐，9 :30出发翻越晓乌拉垭口，之后我们将一路下行，经雪若河谷到达河谷尽头的卓湘营地。从垭口遥望马卡鲁以及较低的嘎玛沟，雪山峰顶与嘎玛沟河谷的落差将近5000米。雪若河谷植被茂密，也称为兰花谷。

徒步：7-8个小时

住宿：卓湘营地帐篷

餐饮: 营地餐

Day6（10月4日） 徒步第3天：卓湘（4000米）--汤湘（4550米）

上升650米

 卓湘是嘎玛沟气候植被的一个分界点，卓湘以下海拔将越来越低，植被也越来越丰富，卓湘是嘎玛沟原始森林分布的最上界，今天我们出发将先穿越一片原始森林，来到嘎玛沟北侧的一个二级台阶，之后我们将行走于喜马拉雅的高山草甸间，不断上下，经过密闭牧场、措朗湖、塔松牧场、夏浓牧场翻越今天走个一个大坡后下山来到今天的营地汤湘牧场。期间嘎玛藏布将一直位于我们的左侧谷底。天气好的情况下，从密闭开始珠穆朗玛将始终位于我们的前方。

徒步：6-8个小时

住宿：汤湘地帐篷

餐饮: 营地餐

Day7（10月5日） 徒步第4天：汤湘（4550米）-白当（4950米）

下降200米，上升320米

 汤湘营地是此行中最好的拍摄点之一，在这里我们能同时看到珠穆朗玛、洛子峰以及马卡鲁的卫峰珠穆郎卓。早起等待雪山日出吧。早餐后，9 :30出发前往俄嘎。我们要先下行至嘎玛沟沟底，之后再横切一个大滑坡，到达俄嘎牧场。沿着俄嘎牧场西边的山谷上行至白当。一路雪山伴着我们行走。

徒步：8-9个小时

住宿：俄嘎营地帐篷

餐饮: 营地餐

Day8（10月6日） 徒步第5天：白当（4950米）--热嘎（4200米）

下降750米

 白当营地是此行中又一个绝佳的观景点，当早上你打开帐篷的时候，你估计会被眼前的景象惊呆，因为你从未有过的震撼，珠穆朗玛、洛子峰、珠穆郎卓无尽的喜马拉雅群山，而且你发现你从未这样近距离的接触他们。让我们好好享受这雪山盛宴吧！早起，雪山盛宴在等待我们。之后返回热嘎营地。

徒步：6-7个小时

住宿：热嘎营地帐篷

餐饮: 营地餐

Day9（10月7日） 徒步第6天：热嘎（4200米）--措学仁玛（4950米）

上升800米

 热嘎早起拍摄完珠穆朗卓之后，出发，前往措学仁玛。位于托拉岗波切雪山下的措学仁玛有5个小的高山湖泊，我们将在距离草地最近的一个小湖边扎营。此处海拔较高，注意保暖。今天有时间的话领队会带大家去欣赏托拉岗波切雪下脚下的翡翠湖。

徒步：5-6个小时

住宿：汤湘营地帐篷

Day10（10月8日） 徒步第7天：措学仁玛1日等待时间

 此日等待时间是必须执行等待的，措学仁玛作为本次行程最重要的拍摄点，多待一天绝对值得。

Day11（10月9日） 徒步第8天：措学仁玛（4950米）--朗玛拉垭口（5350米）--优帕村（4000米）--曲当乡

上升400米，下降1150米

 措学仁玛是本次行程的高潮，在这里你不仅能看到珠穆朗玛、洛子峰、马卡鲁、珠穆朗卓、还有托拉岗波切等雪山，最重要的是措学仁玛是一面镜子，你可以同时看到镜子里的他们。10:00出发，翻越郎玛拉垭口，经拉则错返回轮朱林。我们将重新回到文明社会。

徒步：8-10个小时

住宿：曲当招待所

Day12（10月10日） 徒步第9天：曲当乡--珠峰大本营--日喀则

早餐后我们去珠峰大本营拍照，然后返回定日午餐，午餐后返回日喀则住宿酒店。

车程：8-10个小时

住宿：日喀则宾馆标间

Day13（10月11日） 日喀则-拉萨

 早餐后，沿雅鲁藏布返回拉萨。可搭乘当天航班或第二天返回。

车程：50个小时